КАК ВЛИЯЕТ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ НА УРОВЕНЬ ГЛЮКОЗЫ У ДЕТЕЙ С СД1
17:11
10.06.2026 16+
КАК ВЛИЯЕТ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ НА УРОВЕНЬ ГЛЮКОЗЫ У ДЕТЕЙ С СД1
Дети – главные непоседы. Им сложно усидеть на месте, окружающий мир тянет на исследования, а друзья вызывают на соревнования в ловкости, скорости и силе.
В этом отношении детям с СД1 ограничивать занятия спортом категорически нельзя. Врачи рекомендуют своим маленьким пациентам ежедневную часовую физическую активность.
Какие типы нагрузок существуют для детей с СД1 для контроля и коррекции уровня глюкозы:
аэробная нагрузка (бег, велосипед, плавание) - снижает уровень глюкозы, в том числе и отсрочено (в течение 7-11 часов после тренировки).
анаэробная нагрузка (короткие интенсивные упражнения, силовые игры) может повышать уровень глюкозы.
ВАЖНО!
Не рекомендуем начинать физическую нагрузку при гликемии менее 5 ммоль/л и более 15 ммоль/л – уровень глюкозы должен быть скорректирован.
Во время физических нагрузок следует проверять уровень глюкозы каждые 20-30 мин с помощью глюкометра или НМГ.
Как корректировать инсулинотерапию при любом типе физической активности более 30 минут?
Для детей, использующих инсулиновые шприц-ручки:
прием дополнительных углеводов по мере необходимости (10-15 грамм или другое индивидуальное количество углеводов, в зависимости от возраста ребенка и характера предстоящей физической активности) и/или снижение дозы болюсного инсулина на 25–75% перед приемом пищи за 1–2 ч до нагрузки
можно рассмотреть возможность снижения базальной дозы инсулина на 20% или больше в дни длительной физической активности
Для детей, использующих инсулиновую помпу:
необходимо снизить базальный инсулин (использовать функцию временной базальной скорости) до 50–80% за 60-90 минут до начала тренировки
для физической активности с высоким риском повреждения помпы рассмотрите возможность отсоединения инсулиновой помпы в начале тренировки от тела, но не более, чем на 2 часа (в случае отсоединения более чем на 2 часа необходимо каждые 1-1,5 часа подсоединять помпу обратно и вводить небольшое количество болюсного инсулина)
при необходимости употребляйте дополнительные углеводы на основе мониторинга уровня глюкозы (10-15 грамм углеводов или другое индивидуальное количество углеводов, в зависимости от возраста ребенка и характера предстоящей физической активности)
Для снижения риска отсроченной ночной гипогликемии, особенно если тренировка проводится днем или вечером, рекомендуем снизить дозу базального инсулина на 20% или съесть перекус перед сном 10-20 грамм длинных углеводов без подколки инсулина.
Как корректировать инсулинотерапию при анаэробных нагрузках более 30 мин?
При интенсивных силовых нагрузках у некоторых пациентов происходит повышение уровня глюкозы и требуется введение корректирующего болюса во время или по окончании тренировки с обязательным контролем уровня глюкозы.
#Диабет_в_деталях
#ПроДиабет_дети #ПроДиабет_тип1
Оставить сообщение: