icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Татарстанское время
11:13
Пятница, 19 июня

Физическую активность часто отождествляют с упражнениями, что не совсем верно.

09:38 13.06.2026 16+
Физическую активность часто отождествляют с упражнениями, что не совсем верно. Под физической активностью понимается любая повседневная деятельность: поход в магазин за продуктами, уборка, подъём по лестнице. Упражнения — это лишь подвид физической активности, который выполняется в свободное время по расписанию (например, тренировка в спортзале).

Не у всех есть время или желание записываться в тренажёрный зал. Однако существует множество повседневных действий, которые помогают поддерживать активный образ жизни и приносят пользу для здоровья.

#территорияздоровья
15

Оставить сообщение: