Основные правила личной гигиены для школьников.

Основные правила личной гигиены для школьников.

Школьная медсестра Нуриахметова Разида Раисовна провела беседу "Личная гигиена" с учениками старших классов.

Гигиена – одно из необходимых условий хорошего самочувствия. А для детей и подростков личная гигиена особенно важна, так как организм развивается. Правильная гигиена помогает сохранять и поддерживать здоровье, формировать правильный образ жизни, предотвращать появление возможных заболеваний.

Ежедневно нужно принимать душ, уделяя внимание чистоте тела, включая область паха и подмышек, а также мыть голову по мере необходимости.

Чистить зубы следует дважды в день, утром и вечером, используя зубную щетку и пасту. После приема пищи рекомендуется прополоскать рот водой. Также важно проходить профилактические осмотры у стоматолога не реже одного раза в год.

Повседневная гигиена включает регулярное мытье рук с мылом. Ребенок обязательно должен мыть руки после поездок в общественном транспорте, посещения туалета, уличных прогулок, занятий физкультурой, контакта с животными, перед едой. Эта привычка должна быть доведена до автоматизма.

В понятие гигиены входит и чистота личных вещей. С самого младшего возраста детей необходимо приучать к опрятности. Школьники должные жедневно менять нижнее белье, носки, колготки. Чем ближе одежда находится к телу, тем чаще ее надо стирать. Также детям нужно объяснять опасность ношения чужих вещей и пользования чужими расческами, мочалками, полотенцами.

Научить ребенка соблюдать правила гигиены – одна из важнейших задач родителей.

️Объясните ребенку, зачем ему нужно мыть руки, чистить зубы, купаться и так далее.

️Донесите, что несоблюдение правил гигиены может привести к различным болезням.

️Расскажите, что нельзя меняться с другими детьми одеждой, обувью.

К примеру, использование чужого головного убора может привести к заболеванию и распространению педикулеза. Правильные навыки личной гигиены помогают сохранить здоровье, укрепляют иммунную систему и повышают самооценку ребенка.

Образовательные организации Республики Татарстан принимают активное участие в реализации: проектов Приволжского федерального округа: Олимпиада «IQ ПФО», Фестиваль «ВЕРНУТЬ ДЕТСТВО», проект ПФО «Герои Отечества», проект «Гвардеец» ПФО, проектов Российского общества «Знание», федерального проекта «Навигаторы детства», реализуемого при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации.

Наш канал в МАХе max.ru/id16430045

#Минпросвещения
#Росдетцентр
#НавигаторыДетства #НавигаторыДетства16 #КомандаВоспитанияРТ