Существует утверждение, что детям нужно ограничить экранное время.
16:56
15.06.2026 16+
Существует утверждение, что детям нужно ограничить экранное время. А как насчет взрослых? Ведь большую часть свободного времени мы проводим глядя на экраны и большинство наших социальных взаимодействий происходит в сети.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует детям в возрасте до 5 лет тратить один час или меньше за цифровыми устройствами, а детям до 1 года экранное время вообще не рекомендуется. Взрослые в свою очередь проводят перед экранами гаджетов около 10-11 часов в день.
Приходя домой - убирайте телефон, отключайте оповещения, не берите телефон и планшет в спальню, особенно перед сном.
#Роспотребнадзор