Старшее поколение продолжают активный отдых на свежем воздухе

Старшее поколение продолжают активный отдых на свежем воздухе. Вместо того, чтобы сидеть дома в холодные месяцы, можно встать на лыжи и добавить в жизнь радости и здоровья. На сей раз они собрались и вышли на лыжную трассу. Доказано, чтол укрепляет сердечно-сосудистую систему, разрабатывает опорно-двигательный аппарат, улучшает координацию баланса, говорит молодежный лидер Лейсан Шайдуллина. Важно помнить, что возраст не должен становиться барьером для того, чтобы попробовать новое и включить в образ жизни лыжи, которые станут источником вдохновения энергии