icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Татарстанское время
01:47
Среда, 5 августа
Рекламный баннер 990x90px header-top

Экология, образ жизни и здоровье мамы и ребёнка

17:46 04.08.2026 16+
Экология, образ жизни и здоровье мамы и ребёнка

Здоровье семьи зависит от экологии и привычек. Гуляйте в парках, фильтруйте воду, проветривайте дом.

Отказ от курения продлевает жизнь на 3 года, алкоголь сокращает на 4–6 лет. Физическая активность 30 минут в день снижает риски на 19%.

Грудное вскармливание — лучшая профилактика. Никакая смесь не заменит молоко.

Скрининги помогают выявить болезни в первые дни жизни.

Планируйте беременность, откажитесь от вредных привычек, больше двигайтесь, не пропускайте обследования.
6
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ