Экология, образ жизни и здоровье мамы и ребёнка
17:46
04.08.2026 16+
Экология, образ жизни и здоровье мамы и ребёнка
Здоровье семьи зависит от экологии и привычек. Гуляйте в парках, фильтруйте воду, проветривайте дом.
Отказ от курения продлевает жизнь на 3 года, алкоголь сокращает на 4–6 лет. Физическая активность 30 минут в день снижает риски на 19%.
Грудное вскармливание — лучшая профилактика. Никакая смесь не заменит молоко.
Скрининги помогают выявить болезни в первые дни жизни.
Планируйте беременность, откажитесь от вредных привычек, больше двигайтесь, не пропускайте обследования.