Сегодня в Азнакаевском доме - интернате состоялось занятие по тренинговой программе "Помоги себе сам" по теме "Стареть надо уметь".
18:50
17.06.2026 16+
Сегодня в Азнакаевском доме - интернате состоялось занятие по тренинговой программе "Помоги себе сам" по теме "Стареть надо уметь".
Психолог - воспитатель Алсу Амирова ознакомила проживающих с такими фактором, как тревожность, длительное эмоциональное напряжение, забывчивость, которая приводит к постоянной неуверенности в собственных действиях.
Участники занятия узнали о необходимости управлять своими эмоциями, в частности, вспыльчевому человеку следует " затормаживать" внешние проявления отрицательных эмоций.
Провели упражнение - создаём куклу " Брюзга" или " Ворчунью". Пожилые люди от имени куклы высказывали все, что наболело.
Участники занятия выполнили упражнение на расслабление и провели дискуссию о методам снятия эмоционального напряжения в тревожных ситуациях.
Как ритуал завершения занятия провели упражнение "Воображаемый подарок".
Оставить сообщение: