Сердце и стресс

Сердце и стресс

Хронический стресс повышает давление, учащает пульс и изнашивает сердце. Последствия — гипертония, аритмия, инфаркты.

Как защититься:
- Регулярно двигайтесь
- Высыпайтесь
- Практикуйте релаксацию
- Питайтесь правильно
- Не курите
- Проходите медосмотры

Управление стрессом — забота о сердце.
#РЦМП