icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Татарстанское время
11:15
Понедельник, 3 августа
Рекламный баннер 990x90px header-top

Польза есть!

05:20 26.07.2024 16+

Летом специалисты советуют купаться. Дни стоят жаркие. А почему бы не воспользоваться такой возможностью?!

Для этого не надо лететь на самолете в Дубай! Купайтесь в знакомых водоемах. Специалисты отмечают пользу купания и плавания.

Бог создал человека двуногим. В результате ходьбы возникает нагрузка на ноги, колени, позвоночник. А в воде мы находимся в горизонтальном положении. В таком состоянии организм отдыхает, во время плавания позвоночник выпрямляется, что отлично влияет на поддержание формы тела. Кроме того, плавание уменьшает боли в пояснице и позвоночнике. В воде улучшается кровообращение, повышается снабжение крови кислородом, тело становится более гладким.

Некоторые специалисты говорят, что человек чувствует себя в воде как в космосе. Интересное сравнение. Задумывались ли вы когда-нибудь об этом?! Это состояние приводит в движение все мышцы тела. Тело расслабляется: плавание благоприятно влияет на опорно-двигательную систему, суставы.

Вода заставляет работать все мышцы тела. А холодная вода только закаляет организм.

Регулярное плавание снижает лишний вес, тело становится стройнее, человек выглядит моложе. Об этом говорят врачи, специалисты.

В наших социальных сетях мы провели опрос Купаетесь?. Многие ответили, что нет времени. На втором месте: Да, каждый день!. На третьем месте Не умею плавать. Также были варианты Надо работать в огороде, Не хочу плавать, В Арске не купаюсь, еду на море.

Каждому свое. Один из жителей Арска (не дал согласие написать о ней в газету) говорит: Я предпочитаю больницам пешую ходьбу на стадионе, купание. А моя подруга и не гуляет, и не купается. Она предпочитает ходить по больницам.

Уважаемые читатели, можете написать свои мысли, советы. Ждем писем!

3494