Уборка снега - полноценная физическая нагрузка. За час такой работы можно и важные группы мышц подкачать и в зависимости от веса человека сжечь 440-510 ккал.

Уборка снега - полноценная физическая нагрузка. За час такой работы можно и важные группы мышц подкачать и в зависимости от веса человека сжечь 440-510 ккал.

Так и мы сегодня на занятиях по трудотерапии с подопечными вышли на улицу поработать лопатами и получили заряд энергии.