Осторожно, лето!

Осторожно, лето!

Перегрев, обезвоживание, травмы, инфекции.

Еще раз хотели бы напомнить о профилактике самых распространенных летних неприятностей.

Перегрев и обезвоживание могут развиться не только при длительном нахождении на жаре, но и при щадящей температуре, если надета слишком теплая одежда, а также в душном помещении.

Чтобы не допустить этого состояния, одевайтесь по погоде, имейте при себе солнцезащитный головной убор или зонтик.

Не забудьте захватить бутылку питьевой воды.

Во избежание солнечного удара и ожогов стоит дозировать время пребывания на солнце.

Уличные травмы чаще всего связаны с падениями и столкновениями с препятствиями, при использовании средств индивидуальной мобильности (велосипед, самокат и др.).

Чтобы избежать несчастья, необходимо проявлять осмотрительность всем участникам движения, соблюдать скоростной режим при езде.

При подготовке к поездке разумно применить специальную защиту: перчатки, наколенники, налокотники, шлем.

Купание в открытых водоёмах может привести к беде, особенно, при нырянии в незнакомых местах и нахождении в воде в состоянии опьянения.

Не купайтесь вблизи шлюзов, пристаней, стремнин, в судоходном фарватере, в местах скопления водорослей, в водоемах со стоячей водой.

Перед купанием в незнакомом месте обязательно предварительно проверьте наличие и силу течения, а также состояние дна.

Наиболее безопасно купаться в разрешенных, оборудованных для этого местах.

Инфекционные заболевания не оставляют в покое и летом.

Избегайте температурных «качелей» (кондиционер - уличная жара) и сквозняков – они ослабляют организм, провоцируют «простудные» заболевания.

Расстройства пищеварения могут быть связаны с испорченной на жаре пищей, питье недоброкачественных напитков, а также заглатывании грязной воды при купании.

Купание в зараженных водоемах может стать причиной кожных заболеваний.

Оптимальная защита – следить за качеством потребляемой пищи и напитков, во время купания остерегаться попадания воды в рот, соблюдать личную гигиену.

Эти правила помогут сохранить здоровье, а порой жизнь! Берегите себя и своих детей!