ОСТЕОПОРОЗ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ: ПОЧЕМУ ВАЖНО ПОМНИТЬ О КОСТЯХ

ОСТЕОПОРОЗ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ: ПОЧЕМУ ВАЖНО ПОМНИТЬ О КОСТЯХ

Когда говорят о сахарном диабете, чаще вспоминают сердце, почки, глаза и сосуды. Но есть ещё одна важная тема - здоровье костной ткани. У пациентов с сахарным диабетом риск переломов может быть выше, чем у людей без этого заболевания.

️ Почему так происходит?
При сахарном диабете на кость влияет сразу несколько факторов:
длительное повышение уровня глюкозы может ухудшать качество костной ткани
снижение мышечной массы и силы повышает риск падений
диабетическая нейропатия, нарушение зрения, головокружение увеличивают вероятность травм
дефицит витамина D, низкая физическая активность и возраст также играют роль

При этом минеральная плотность кости не всегда отражает реальный риск перелома. Особенно это важно при сахарном диабете 1 типа и хронической болезни почек.

️ Когда стоит задуматься об обследовании?
Обсудить с врачом оценку риска остеопороза стоит, если есть:
️возраст старше 50 лет
️переломы в прошлом
️падения
️большая длительность сахарного диабета
️хроническая болезнь почек
️приём глюкокортикоидов
️выраженное снижение массы тела

Что помогает сохранить кости?
стабильный контроль глюкозы крови
достаточное поступление кальция и витамина D
регулярная физическая активность с нагрузкой на мышцы и скелет
профилактика падений
отказ от курения и избытка алкоголя
своевременное обследование по рекомендации врача

ВЫВОД: сахарный диабет - не приговор для костей. Но это повод относиться к профилактике остеопороза внимательнее и не ждать первого перелома.

#ПроДиабет_этоВажно