Специалист по социальной реабилитации Ирина Мальцева для пожилых людей провела гимнастику для глаз.

Специалист по социальной реабилитации Ирина Мальцева для пожилых людей провела гимнастику для глаз.
Упражнения направлены на поддержание и улучшение зрения, снятие напряжения с глазных мышц и профилактику возрастных изменений. Они просты в исполнении и не требуют специального оборудования, но регулярное их выполнение может значительно улучшить качество жизни, уменьшить усталость глаз и даже замедлить развитие некоторых заболеваний.