Групповое занятие с получателями социальных услуг по ЛФК на тему: "Гимнастика глаз по Норбекову"
06:27 23.08.2024 16+
Групповое занятие с получателями социальных услуг по ЛФК на тему: "Гимнастика глаз по Норбекову".
Основные плюсы гимнастики заключаются в том, что она способна помочь:
снять усталость – отвлекаясь на время от монотонной работы, вы можете отдохнуть;
восстановить кровообращение в глазах;
укрепить глазные мышцы.
Упражнения также помогают расслабиться, подготовиться к дальнейшему решению задач, избавиться от нервозности.
В то же время необходимо понимать, что гимнастика для глаз направлена только на борьбу со зрительным перенапряжением и его последствиями. Упражнения не избавят вас от близорукости, дальнозоркости или астигматизма, но помогут справиться с перенапряжением и сопровождающим его дискомфортом.
Оставить сообщение: