icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Татарстанское время
17:02
Понедельник, 15 Декабря
Рекламный баннер 990x90px top

Умеем ли слушать свой организм?

18:43 27.01.2024 16+

Наш собеседник руководитель межрайонного сердечно-сосудистого центра при Арской центральной больнице Ринат Хастиев

Ринат Мирбатович, наблюдается внезапная смерть среди мужчин старше 40 лет. Причиной в основном называют атеросклеротическую болезнь сердца, образование бляшек. Поговорим сегодня об этом.

Смертность от болезней системы кровообращения занимает первое место среди всех причин смерти. Ежегодно 29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом, который был учрежден в 2006 году Всемирной организацией по борьбе с инсультом. Цель этого дня повысить осведомленность людей о проблеме инсульта, о возможностях его предупреждения. К болезням системы кровообращения относятся ишемическая болезнь сердца, инсульт, инфаркт, сосудистые заболевания. Наш межрайонный сердечно-сосудистый центр оказывает населению медицинские услуги 15 лет. В год в среднем получает лечение 800 человек. Сердечно-сосудистые заболевания поддаются лечению. Большинство людей трудоспособного возраста (1865 лет) составляют мужчины.

В чем же причина?

Причин много. Не хватает физической активности постоянно ездят на машине, курят, употребляют алкогольные напитки, набирают лишний вес, не следят за своим здоровьем, стрессы и т.д. Признаки сердечно-сосудистых болезней проявляются заранее. У женщин эти заболевания в основном проявляются в период менопаузы.

Расскажите, пожалуйста, подробнее об ишемической болезни сердца, инфаркт и инсульте.

Ишемическая болезнь сердца заболевание, связанное с уменьшением или полной остановкой кровоснабжения мышечной ткани сердца. Оно возникает из-за сужения просвета артерий сердца при появлении в них атеросклеротических бляшек. Характерной является давящая, сжимающая боль за грудиной или в области сердца. При физической работе, подъеме в гору состояние у человека ухудшается, затрудняется дыхание. Боль может появляться внутри грудной клетки, в области верхней части грудины, а затем распространяться на всю область сердца. Если эта боль длится более 20 минут, необходимо вызвать скорую помощь. А инфаркт это финал ишемии. Инсульт бывает двух видов. При высоком давлении кровеносные сосуды разрываются и происходит кровоизлияние в мозг. Для ишемического инсульта характерна закупорка внутреннего просвета сосуда, что ограничивает продвижение крови и питание мозга. При инсульте наблюдается слабость, онемение языка, головокружение и т.д. При таких симптомах также необходимо срочно вызвать скорую помощь. Если попросить пострадавшего одновременно поднять обе руки над головой, и если одна рука начнет падать, это опасный признак!

Какие профилактические меры?

Нужно следить за своим здоровьем. Контролировать артериальное давление. Артериальное давление в пределах 110/60 140/90 не значит болезнь. А если выше 140/90 мм ртутного столба это уже признаки гипертонии. В подобном случае необходимо обратиться к врачу. Повторяю, нужно быть активным не менее 40 минут непрерывной физической активности в день. Нужно сократить потребление жирной, соленой и сладкой пищи в пользу овощей и фруктов, вовремя ложиться спать (примерно в десять часов вечера). Не поддаваться депрессии, избежать стрессов. Регулярно проходить диспансеризацию, контролировать уровень холестерина, сахара в крови.

В настоящее время многие страдают от сахарного диабета. Имеет ли он влияние на сердечно-сосудистые заболевания?

Да. Сахарный диабет является фактором риска для развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Причина сахарного диабета проблемы с питанием?

Да, это одна из причин. Нужно правильно питаться, больше двигаться, ходить пешком, делать физические упражнения.

Вы сказали, что нужно отдать предпочтение овощам и фруктам, что нужно больше ходить пешком, делать физические упражнения. А ведь многие это знают, но все же не следуют этим требованиям.

И все же теперь многие следуют им. Люди начали следить за своим здоровьем. Проходят диспансеризацию, употребляют овощи и фрукты, совершают прогулки на свежем воздухе.

Мы рады это слышать. Спасибо за советы.

Уважаемые читатели газеты! Будем следовать советам врача? Будем! Будем больше ходить пешком, отдавать предпочтение овощам и фруктам, умеренно питаться, проходить диспансеризацию, контролировать уровень холестерина, сахара в крови, Одним словом, будем здоровы!

Румия Саттарова

2637

Оставить сообщение: