icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Татарстанское время
05:04
Среда, 7 Мая
Рекламный баннер 990x90px top

О ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКЕ А.Н.СТРЕЛЬНИКОВОЙ

16:35 12.12.2023 16+
О ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКЕ А.Н.СТРЕЛЬНИКОВОЙ

Данная гимнастика считается уникальной, так как у неё нет аналогов во всём мире. Система предусматривает совершенно необычный вдох носом вместе с движениями, сжимающими грудную клетку и посылающими воздух на предельную глубину лёгких. Таким образом вырабатывается полное диафрагмальное дыхание. 

На слизистой оболочке носа располагаются рецепторы, которые рефлекторно связаны почти со всеми органами и системами нашего организма. Так как, физическая активность требует поступления большого количества кислорода, то именно при выполнении этой гимнастики он значительно лучше усваивается тканями всего организма, повышая его иммунитет.

1389

Оставить сообщение: