В преддверии дня психического здоровья в Азнакаевском доме - интернате прошло занятие по тренинговой программе "Помоги себе сам"
16:51 09.10.2025 16+
В преддверии дня психического здоровья в Азнакаевском доме - интернате прошло занятие по тренинговой программе "Помоги себе сам".
Психолог Алсу Амирова провела занятие по теме: "Стареть надо уметь".
Пожилые люди ознакомились с такими факторами, как тревожность, длительное эмоциональное напряжнение, забывчивость, которая приводит к постоянной неуверенности в собственных действиях.
Так же о необходимости управление своими эмоциями, прежде всего вспыльчивому человеку следует "затормаживать" внешние проявления отрицательных эмоций.
Участники занятия выполнили упражнения на расслабление и провели дискуссию о методах снятия эмоционального напряжения в тревожных ситуациях.
В завершении занятия провели упражнение "Воображаемый подарок".
Оставить сообщение: