icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Татарстанское время
16:53
Четверг, 30 Октября
Рекламный баннер 990x90px top

В рамках декады, посвящённой Дню пожилых людей , на стадионе "Юбилейный" состоялся Всероссийский день ходьбы,организованный совместно с медицинскими работниками ЦРБ и

08:59 03.10.2025 16+
В рамках декады, посвящённой Дню пожилых людей , на стадионе "Юбилейный" состоялся Всероссийский день ходьбы,организованный совместно с медицинскими работниками ЦРБ и Центром общения старшего поколения.

Это мероприятие напомнило нам о том, насколько важна физическая активность для поддержания здоровья , особенно в зрелом возрасте. Ходьба — доступная и простая форма упражнений, которая помогает укрепить сердечно-сосудистую систему , повысить настроение и зарядиться энергией .

На встрече с медиками участники старшего поколения получили ценные советы по ведению здорового образа жизни: правильному питанию , регулярной физической активности , режиму дня и комплексам физических упражнений , подходящим для людей в серебряном возрасте.
969

Оставить сообщение: